ご訪問いただきありがとうございます(*^▽^*)
一日一日と近づいてくる発表会💦💦
生徒さん＆保護者さんにこんな感じで発信。
メッセージは、自分にも言い聞かせております(^^)v
今年も可愛いプログラムに胸躍らせています✨✨✨
当日の荷物もどんどん増えてきた💦💦
ではでは、昨日のブログ記事からの続きで～す(^^♪
見逃しちゃった先生、よかったら
どうぞこちらもご覧くださいね(^_-)-☆
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（戻ってきてね！）
では、早速。
興味のある先生は、どうぞ最後まで
お付き合いくださいね(*^▽^*)
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ここから
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「先生、いつも元気ですね！」
…なんて言われることもありますが、
実はレッスンの合間には
こっそり深呼吸したり、頭の中で休憩したりしています（笑）
長時間にわたるレッスン、
集中力の要る指導、
そして教室運営。
毎日笑顔で続けていくには
この「ちょっとした工夫」が欠かせません💦💦
今日は、私が実践している「疲れをためないルーティン」について、
いくつかご紹介します🎵
◇開始5分前の静かな時間
バタバタとレッスンが始まると、
気持ちもざわざわしがち。
私はなるべく、生徒が来る5分前には椅子に座って、
心を整える時間をとっています。
その日のレッスンをざっくりイメージしたり、深呼吸したり。
これをやると、1日の「入り方」がまるで違うんです。
◇レッスン後の振り返り
レッスンが終わったあと、例えば毎回ではなくても、
「〇〇ちゃん、この方法でよく集中できた」
「この曲、もう少しテンポアップを意識したいな」
など、1〜2行のメモを残しています📝
書き出すことで、頭の整理にもなるし、
次回のレッスンで「考えなくても思い出せる」のが助かります。
そして何より、
後から読み返すと成長が見えて励みにもなります♪
またレッスン内容だけでなく、
その日にいただいたお月謝の確認や教本の確認、連絡事項、
それらは、日々その日のうちに必ず確認しておきます。
そうすることで、例えば確定申告の時慌てなくて済むし、
教本も準備がよいとレッスン時がスムーズに進みます。
◇「今日はここまで！」を決めておく
教室運営って、終わりがないですよね…😢
SNS更新、レッスン準備、事務仕事、LINE返信…。
でも私は最近、「夜は○時まで」「夜はパソコン開かない」など、
自分なりの「区切り」を意識しています。
「今日はここまで」と線を引くことで、
「仕事と生活」のバランスが取りやすくなりました😊
疲れを感じたときって、もうすでにだいぶがんばった証拠。
だからこそ、自分の心と体にやさしくなるルーティンは、
「音楽を届ける仕事」を長く続けていくための
土台になると思っています。
先生の笑顔があるから、生徒たちは安心してのびのび弾ける。
まずは自分のごきげん、ぜひ大事にしてくださいね🎵
あっ、これもお伝えしなきゃ💦💦
ずーーーっと、若い頃から
続けているのが「はちみつ🐝🐝🐝」
教室内では、かなり有名？（笑）
以前から、しゃべりすぎ？なのか喉をすぐやられて
年に数回、生徒ちゃんが怖がるくらいの声になるのですが💦💦
はちみつの効果あって（私はそう信じている！）
風邪もひかずレッスンも体調不良で休んだことがないいほど元気！（笑）
私からの一押しです(*^▽^*)
お試しあれ～～～(^o^)丿
それと、最近は、アロマスプレー✨✨✨に
鼻をクンクン（笑）（笑）
とっても癒されています。
こちらもお試しあれ～～～(^o^)丿
先生のお勧めあれば、ぜひ教えてね(^_-)-☆
いつも応援しています♪
